Обучающие материалы TRX™

DVD с программой тренировок Titleist Gold Workout Program.

Cпециализированная программа тренировок,
 подготовленная Titleist Performance Institute во главе с его основателями: доктором Грегом Роуз и Дейвом Филипс.
-Вы сможете развить подвижность плечевых мышц, мышц-стабилизаторов нижней части тела, а также разработать силу верхней части тела. 
Поработать над стойкой и взмахом, которые необходимы для достижения превосходных результатов.
Информация на диске представлена на английском языке.

Обучающие материалы;TRX STRENGTH DVD & GUIDE

DVD + Руководство

Эта программа может стать базой для вашей основной программы тренировок.

Программа тренировки для всего тела "TRX Essentials: Strength" обеспечит вам все необходимое для комплексных тренировок и улучшения мышечной выносливости.

На этом DVD вы найдете:

- руководство по установке и использованию TRX

- 60-минутную тренировку в реальном времени, с разминкой и заминкой (растяжками)

- видео-библиотеку, в которой показаны вариации и усложненные варианты упражнений

- дополнительные материалы

Информация на диске представлена на английском языке.

Обучающие материалы;TRX FLEXIBILITY DVD & GUIDE

DVD + Руководство

Улучшайте осанку, станьте подвижнее и добейтесь максимального баланса всего тела, занимаясь по программе "Essentials Flexibility"

Директор по обучению компании Fitness Anywhere, Фрейзер Келч, продемонстрирует вам серию эффективных упражнений для растяжки,

которые помогут противостоять последствиям повседневной жизни. Вы сможете поработать над мышцами и соединительной тканью рук, ног, спины, плеч и шеи.

На этом DVD вы найдете:

- Фитнес-уровень целевой аудитории: от низкого до высокого

- Длительность: 90 минут.

+ Цветное, ламинированное руководство

Информация на диске представлена на английском языке.